Kaks enim levinud müüti maksa haiguste kohta. Maks valutab? Maksahaigused esinevad vaid alkohoolikutel? Apteeker räägib lähemalt maksa haigustest.
Elu ilma maksata ei ole võimalik, ometi on selle ülitähtsa organi kohta levinud mitmed eksiarvamused. Näiteks arvatakse sageli, et maksavalud ja maksahaigused puudutavad vaid alkohoolikuid.
Müüt nr 1: maks valutab
Apteeki satuvad sageli kliendid, kes kurdavad, et maks valutab. Tegelikkuses ei saa inimene maksa valu tunda, kuna maksal ei ole valuretseptoreid ning seetõttu võib maksa kutsuda ka vaikseks organiks. Lisaks sellele on maks kannatlik ja just see teeb maksahaigused väga petlikuks ning muudab nende õigeaegse avastamise keeruliseks. Eestimaalaste maksa teadlikkust käsitlenud Norstati uuringus osalejatest teadis vaid 11%, et maks ei valuta. 86% vastanutest märkis maksa valutamise peamiseks põhjustajaks alkoholi, täiendavalt toodi välja ka rasvarohke menüü ja ravimite liigtarvitamine (74%).
Müüt nr 2: maksahaigused esinevad vaid alkohoolikutel
Maksaga seotud eksiarvamuste nimekirjas hoiab teist kohta müüt, et maksahaigused esinevad ainult alkoholi liigtarvitavatel inimestel. Alkohol avaldab kindlasti suurimat mõju maksale, kuid alkohoolikud moodustavad vaid osa maksaprobleemide all kannatavatest inimestest. Maksa kahjustavad ained võivad organismi sattuda ka toidu või saastunud õhu kaudu, olla tingitud valgu- või vitamiinivaesest menüüst või rasvarohkest toidulauast. Maksahaigusi võivad põhjustada ka erinevad nakkustekitajad, mis satuvad organismi näiteks pesemata käte või nakatunud vere ülekandel. Maksa koormab lisaks pikaaegne ravimite tarvitamine ning osa maksahaigusi võib olla ka päritav. Maks on võimeline teatud aja kahjulike ainete ja keskkonnateguritega toime tulema, kuid aja möödudes võib maksa funktsioon olla häiritud.
Maksahaiguste eest ei ole kaitstud keegi
Seetõttu on oluline teadvustada, et maksahaiguste eest ei ole kaitstud keegi, küll aga on võimalik omalt poolt juurutada tervisesõbralikke harjumusi, mis toetavad ka maksa tegevust.
Maksa tervise hoidmisel on abiks:
- liikuv eluviis,
- tervislik toidusedel,
- stressi vältimine ja piisav puhkus,
- mõistagi alkoholi vältimine või koguste minimeerimine.
Vahel on abiks ka apteekides saadaval olevad erinevad maksa tegevust toetavad tooted, mille toimeaineks on maksarakke taastavad essentsiaalsed fosfoloipiidid või silümariin.
Uus võimalus: maksa tervise jälgimine kodus
Lisaks tervislikele harjumustele ja apteegi toodetele on tänapäeval võimalik maksa seisundit jälgida ka kodus. Apteekides on saadaval GetTested maksatalitluse hindamise kiirtest, mis pakub lihtsat ja kiiret viisi maksa tervise kontrollimiseks. Test põhineb uriiniproovil ning tulemused on kättesaadavad juba ühe minutiga. Proovi võrreldakse komplektis oleva värvitabeliga, mille abil tuvastatakse bilirubiini ja urobilinogeeni sisaldus. Nende näitajate põhjal saab hinnata, kas maks toimib normaalselt või võib olla vaja täiendavaid uuringuid. Selline kodune test ei asenda küll arsti konsultatsiooni, kuid aitab varakult märgata võimalikke muutusi ning suurendada teadlikkust oma tervislikust seisundist.
Veel artikleid
Klamüüdia: mida igaüks peaks teadma sellest vaiksest suguhaigusest
Klamüüdia on üks kõige levinumaid bakteriaalseid suguhaigusi Eestis — eriti noorte seas. Paraku on see salakaval: enamik nakatunutest ei pruugi mingeid sümptomeid märgata, mistõttu haigus levib sageli teadmatusest edasi. Õigeaegne testimine ja ravi on aga üliolulised, et vältida tüsistusi ja edasist nakatamist.
Suguhaigused: sümptomid, testimine ja kuidas end kaitsta
Suguhaigused ehk sugulisel teel levivad infektsioonid (STI-d) on nakkushaigused, mis levivad peamiselt kaitsmata seksuaalvahekorra kaudu — sealhulgas vaginaalse, anaalse või oraalse seksi teel. Mõned neist võivad levida ka vere või emalt lapsele sünnituse käigus.
Kuidas väsimuse põhjused välja selgitada? Kontrolli D-vitamiini ja raua taset kodus!
Oled tihti väsinud, uimane ja energiapuuduses, kuigi magad piisavalt? Põhjus võib olla üllatavalt lihtne — D-vitamiini või raua puudus. Need kaks on enimlevinud toitainepuudused Eestis, eriti talvel ja kevadel, kuid ka suvel, kui päikesekaitsevahendid ja siseruumides töötamine piiravad päikese mõju.
Testi end kodus – kiirelt, mugavalt, usaldusväärselt
Avasta meie valik professionaalseid kiirteste inimestele ja loomadele. Telli koju – saad kätte paari päevaga.